A sexta-feira 13 sempre foi cercada por mistérios e superstições. Considerada por muitos como um dia de azar, a data costuma despertar receio e até mesmo influenciar decisões do cotidiano. Há quem evite sair de casa, tomar decisões importantes ou enfrentar novos desafios.

Mas essa fama sombria também abre espaço para outra tradição: a de assistir a filmes de terror. Para muitos, a data é sinônimo de maratona cinematográfica com direito a sustos, tensão e muita pipoca. E o que poderia parecer apenas diversão pode, na verdade, oferecer benefícios reais à saúde.

De onde vem o medo da sexta-feira 13?

A origem da superstição é um misto de crenças religiosas e numerológicas. Em muitas culturas antigas, o número 12 era visto como símbolo de perfeição e equilíbrio (como os 12 meses do ano ou os 12 signos do zodíaco). O número 13, por sua vez, rompe essa lógica e, por isso, foi associado ao azar.

Já a sexta-feira ganhou má fama por motivos religiosos, sendo tradicionalmente o dia atribuído à crucificação de Jesus Cristo. A junção da sexta-feira com o número 13 passou a carregar um estigma de negatividade, tornando a data uma das mais temidas no calendário.

Terror com benefícios

Apesar da atmosfera sombria, a sexta-feira 13 pode ser uma ótima desculpa para curtir bons filmes de terror — e até cuidar da saúde mental. Estudos em neurociência apontam que sentir medo em situações controladas, como ao assistir a filmes assustadores, pode liberar substâncias como adrenalina, dopamina e endorfinas, associadas ao prazer, ao alívio do estresse e até ao fortalecimento emocional.

Essa exposição moderada ao medo ajuda o cérebro a treinar reações frente a situações de tensão, promovendo uma sensação de bem-estar logo após o susto. Em outras palavras, o frio na barriga pode, sim, fazer bem.

Clássicos para a maratona

Se você pretende transformar a sexta-feira 13 em um evento especial, aqui vão cinco filmes clássicos do terror para entrar no clima:

O Exorcista (1973): Um marco do terror envolvendo possessão demoníaca.

O Iluminado (1980): Thriller psicológico baseado na obra de Stephen King.

Halloween – A Noite do Terror (1978): O início da lenda de Michael Myers.

Psicose (1960): Terror psicológico com direção de Alfred Hitchcock.

A Noite dos Mortos-Vivos (1968): O filme que deu origem à febre dos zumbis.

Seja por superstição, diversão ou curiosidade, a sexta-feira 13 é uma ótima oportunidade para aproveitar o lado mais lúdico do medo. E quem diria? Pode até fazer bem para a saúde.

Fonte: FDR