Um recente estudo confirmou que a felicidade está diretamente ligada à saúde do coração, indicando que pessoas mais alegres têm menos chances de sofrer ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais (AVCs).

Pesquisadores analisaram dados de 120 mil adultos no UK Biobank, e a pesquisa, publicada no Journal of The American Heart Association, revelou que aqueles com altos níveis de bem-estar apresentaram índices significativamente menores de doenças cardiovasculares.

Os participantes mais felizes tinham de 10% a 21% menos probabilidade de desenvolver condições como doença arterial coronária, insuficiência cardíaca e AVC. Para doenças específicas, os riscos eram ainda menores, com reduções de até 56% para ataques cardíacos.

Os autores destacam a importância de considerar a saúde mental e emocional como parte da prevenção de doenças cardíacas. Fatores como satisfação com a família, amizades e finanças foram levados em conta.

A pesquisa sugere que estratégias simples, como exercícios regulares e engajamento social, podem melhorar o bem-estar e, consequentemente, a saúde do coração. Os cientistas planejam investigar mais a fundo como o bem-estar psicológico impacta a saúde cardiovascular e outras condições de saúde.