Uma nova pesquisa reforça o consenso de que parar de fumar é uma das melhores decisões que alguém pode tomar para sua saúde. No entanto, os benefícios são ainda mais substanciais para aqueles que abandonam o hábito antes de atingir os 40 anos de idade.

Antônio Lordelo, um auxiliar de serviços gerais, compartilhou sua experiência pessoal como prova disso. Hoje, o cigarro é apenas uma lembrança distante para ele, e os benefícios de ter parado são palpáveis. "Eu não tinha muita vontade de comer. Eu não tinha apetite. Aí eu parei e estabilizou minha vida. Eu não podia correr muito. Se eu corresse 5 km, tinha que parar para descansar", relatou Lordelo.

Um estudo realizado pela Universidade de Toronto, que monitorou 1,5 milhão de fumantes em quatro países - Estados Unidos, Canadá, Reino Unido e Noruega - descobriu que aqueles que abandonaram o vício antes dos 40 anos alcançaram a mesma expectativa de vida que pessoas que nunca fumaram.

"A chance de passar uma borracha nos anos que você fumou é real quando você para até os 40 anos", observou a cardiologista Jaqueline Scholz.

Embora o estudo destaque os benefícios de parar antes dos 40 anos, também é importante ressaltar que parar de fumar em qualquer idade traz melhorias significativas para a saúde.

"As primeiras doenças cuja incidência é reduzida rapidamente e drasticamente são o infarto e o AVC. O tratamento para parar de fumar é uma realidade, e o SUS oferece medicação gratuita para isso. Parar de fumar é importante em qualquer momento da vida", destacou a cardiologista.

Essa pesquisa reforça a importância de programas de cessação do tabagismo e do apoio contínuo para aqueles que desejam abandonar esse hábito prejudicial à saúde.